冬食党参桂圆糯米粥可健脾暖胃，消除嘴唇干裂

脾胃虚寒的人，到了冬天，天天都觉得冷的不行，总是手脚冰凉，感寒时还会有腹胀、腹痛的现象。对于冰美人来说，常出现的面部问题就是皮肤干燥，往往一个冬天过后，就会发现脸上会有些小细纹。尤其是嘴唇，由于没有毛孔和汗腺，无法分泌油脂，最容易干燥。当嘴唇被风吹得已经干裂时，不少人会去舔嘴唇，结果越舔越干，最后甚至会脱皮。

有些人通过多喝水、擦唇膏的外部保养方式，虽然可以使干裂的双唇得到缓解，不过要想拥有水水润润的双唇，和润泽的肌肤，还必须依靠内部保养，这个时候不妨吃些党参桂圆糯米粥。党参桂圆糯米粥能润燥活血、健脾暖胃，寒冷干燥的冬季常吃，不仅全身都会暖和起来，也会有一张红润的面孔。准备党参10克，桂圆20克，糯米50克。将桂圆去壳、去核。将党参放入砂锅中，用清水煎煮两次，每次加500毫升清水。然后将两次所煮汁液合并，把糯米和桂圆放入药汁中，先用大火煮沸，再用小火煲半个小时就可以食用了。