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冬食党参桂圆糯米粥可健脾暖胃,消除嘴唇干裂

admin 发表于 2024-7-20 23:08:31 | 显示全部楼层 |阅读模式 [复制链接]
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脾胃虚寒的人,到了冬天,天天都觉得冷的不行,总是手脚冰凉,感寒时还会有腹胀、腹痛的现象。对于冰美人来说,常出现的面部问题就是皮肤干燥,往往一个冬天过后,就会发现脸上会有些小细纹。尤其是嘴唇,由于没有毛孔和汗腺,无法分泌油脂,最容易干燥。当嘴唇被风吹得已经干裂时,不少人会去舔嘴唇,结果越舔越干,最后甚至会脱皮。
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有些人通过多喝水、擦唇膏的外部保养方式,虽然可以使干裂的双唇得到缓解,不过要想拥有水水润润的双唇,和润泽的肌肤,还必须依靠内部保养,这个时候不妨吃些党参桂圆糯米粥。党参桂圆糯米粥能润燥活血、健脾暖胃,寒冷干燥的冬季常吃,不仅全身都会暖和起来,也会有一张红润的面孔。准备党参10克,桂圆20克,糯米50克。将桂圆去壳、去核。将党参放入砂锅中,用清水煎煮两次,每次加500毫升清水。然后将两次所煮汁液合并,把糯米和桂圆放入药汁中,先用大火煮沸,再用小火煲半个小时就可以食用了。

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