夏食红枣糯米粥可补气血,驻颜美容

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夏日紫外线激烈,会轻易晒伤人的肌肤,出现干燥脱皮、发痒敏感等症状。再加上在空调房里出出进进,气温时凉时热,导致肌肤表面的水分轻易蒸发,容易感到皮肤发干。对皮肤敏感的人来说,夏天真是个难熬的季节,由于气温上升、湿度升高,脾脏气血较为虚弱。蚊虫叮咬、凉席应用、汗液等频繁袭人,经常会造成令人烦恼的皮肤过敏症状。


面对“多事之夏”,补养气血,保持肌肤的生态平衡,提高皮肤的预防能力是最主要的。俗话说:一日吃三枣,一辈了不老。关于红枣养颜美容的功效还有一个故事,传说很早以前,一个小村里有一位名叫青姑的姑娘,虽然年过半百,依然亭亭玉立,容颜靓丽。原因就在于她常吃红枣。红枣入脾、胃二经,补中益气、养血安神、解毒的功效,常食不仅补养气血、驻颜美容,还能预防各类皮肤过敏现象的产生。将红枣、糯米洗净后放入锅内,加适量清水,煮至成粥,加入冰糖融化即可食用。

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