子宫脱垂又名“子宫脱出”、“阴脱”、“子宫不收”、“子肠不收”，中医把本病归为“阴挺”范畴，指女性子宫下坠，甚至脱出阴道口外，严重的患者则连同阴道壁或膀胱直肠一并膨出。子宫脱垂多因多产、难产、产时用力过度、产后过早劳动等损伤胞络及肾气，而使子宫失于维系所致。子宫脱垂是妇科常见病，老年女性比较多见。

灸法

艾灸取穴　百会穴、维胞穴、中脘穴、子宫穴

快速定位 　百会穴，在头顶正中心，两耳角直上连线中点；维胞穴，位于前正中线，脐下3寸，旁开6寸处，当髂前上棘内下方凹陷处；中脘穴，位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸处；子宫穴，位于下腹部，当脐中下4寸，旁开3寸处。

操作

百会穴用隔姜灸，黄豆大小艾炷每次3～5壮，每日1～2次。中脘穴用单眼艾灸盒，余穴用四眼艾灸盒灸，每次灸40～60分钟，每日1次。

图2-166　隔姜灸百会穴

图2-167　艾灸盒灸中脘穴

图2-168　艾灸盒灸维胞、子宫两穴

治疗原理

灸中脘穴可补中益气，提高人体元气；灸子宫穴能调经理气，对子宫脱垂有很好的治疗作用；百会穴为诸阳之会，所以灸百会穴具有升阳固脱之效；维胞穴，顾名思义，是维持胞宫的穴位，主治子宫脱垂。

按摩疗法

仰卧位，用手掌顺时针摩腹60周，重点在小腹部。再分别揉按脐下4寸的中极穴、脐下3寸的关元穴5分钟。

图2-169　摩腹

图2-170　揉按关元、中极两穴

饮食疗法

取猪大肠250克，黑芝麻100克，升麻9克备用。先将猪大肠洗净，升麻用纱布包好，同黑芝麻一起放入肠中，置砂锅内放水炖烂熟，去除升麻，加调料，分2次食用，每周2～3次。

小提示

做提肛锻炼对子宫脱垂的治疗有很大帮助。提肛即肛门一紧一松的动作，每日2次，每次10分钟左右。

病友反馈（已做保护隐私处理）

我妈妈有子宫脱垂的毛病，但是不太严重。平时在家休息没有问题，就是有时候干活，或者走路比较急的时候难受，说有掉下来的感觉，而且有时候有尿急的毛病。我外婆也有这样的毛病，所以我觉得有可能是遗传。外婆五六十岁的时候去医院将子宫摘掉了，现在已经八十多岁了，身体还是比较健康的，所以我妈妈也想进行手术治疗。但是我想如果能不做手术而运用传统的方法治疗那多好啊，毕竟手术是有很大风险的，也怕对以后的生活有影响。我本人接触艾灸疗法已经5个多月了，从艾灸疗法中受益良多，将身体调理得很好，我相信艾灸也能解决我妈妈的问题。请问您有治疗子宫脱垂的艾灸方法吗？

单医生点评

艾灸疗法有益气提升、补肾固脱的作用，所以对子宫脱垂有一定的治疗效果。但我一直告诉大家，一种方法不能适用所有的人，治疗所有的病症，所以我希望艾灸百会、维胞、中脘、子宫等穴能对你母亲所有帮助。除了有效的治疗方法外，更重要的是要注意预防子宫脱垂的发生，特别是产后的3个月，要注意充分休息，不能久蹲或担、提重物，注意大小便的通畅，及时治疗腹泻等增加腹压的疾病。治疗疾病前，要注意子宫脱垂的严重程度。如果子宫脱垂非常严重，就应该及时就医，进行手术等其他手段的治疗。