桑拿按摩后肌肉酸痛是正常的生理现象,通常会在1-3天内自行缓解。以下是导致这种酸痛的主要原因:原因 肌肉组织受压:按摩时的各种动作(如按压、揉捏、摩擦等)会对肌肉组织产生压力,使其被动地“动起来”,从而 ...
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